V článku Zbavte se stresu, na ničem nelpěte, který přeložil Pavel Říha z blogu Lea Babauty, jsem se dočetla, „že důvodem stresu je, když na něčem lpíme.“ První myšlenka byla – Fakt? Neřekla bych. A tak jsem začala v duchu přemítat nad tím, co mě stresuje:
- deadline závěrečné práce, vlastně všechny příliš blízké termíny ukončení, u nichž je už předem jasné, že bude obtížné je splnit,
- partnerovo zdraví či vlastní zdravotní problémy nebo nedostatečná kondice,
- ...
Zvláštní, že mám pocit, že jsem ve stresu, ale když přemýšlím nad tím, co mě stresuje, nic mě nenapadá. Že by mě stresovalo to, že mě nenapadá, co mě stresuje, když to píšu na blog? ;-) I tak se to dá říct.
Jak můžeme přestat lpět? Tím, že si uvědomíme, že není na čem.
Věci, na kterých lpíme, jako kdyby byly skutečné, pevné a trvalé, ve skutečnosti takové nejsou. Pokud něco, tak jsou pohyblivé, měnící se, nestálé nebo dokonce jenom vymyšlené.
Není na čem lpět.
Věci, na kterých lpíme, jako kdyby byly skutečné, pevné a trvalé, ve skutečnosti takové nejsou. Pokud něco, tak jsou pohyblivé, měnící se, nestálé nebo dokonce jenom vymyšlené.
Není na čem lpět.
A výzva? Zeptejte se sami sebe, co vás dnes stresuje. Zeptejte se, na čem lpíte.
